e_bandaDescriere:

Banda elastica are la baza un principiu simplu si eficient: pentru a lucra, muschii au nevoie de actiunea unei forte de rezistenta.
In functie de rezistenta, banda elastica prezinta un cod al culorilor:

  • roz: de o rezistenta mica, este utilizata in cazurile de recuperare post-traumatica;
  • verde: rezistenta medie, adresata majoritatii persoanelor, care nu urmeaza un program sportiv regulat;
  • mov: pentru sportivii amatori, cei ce au o activitate fizica regulata;
  • argintiu: de o rezistenta mare, este utilizata preponderent de sportivi de performanta.

Beneficii banda elastica:

  • Banda e utilizata pentru a corecta si modela in siguranta soldul, copsele, talia, bratele si abdomenul.
  • Utilizand banda elastica, incepatorii se pot obisnui cu exercitiile centrate pe rezistenta, putand varia dificultatea datorita versatilitatii acesteia.

 

  • partner_radiobzi1
  • Alex Lefter Kinetoterapie
  • AddictBeauty
  • partener_susanuclinic21
cabinet stomatologic non-stop in iasi dentist