Descriere:

Mingile pentru exercitii (Fitball) variaza ca diametru intre 35 si 85 de centimetri, avand o structura elastica moale.
Desi are diferite nume (minge de balans, minge gimnastica, minge de terapie, minge sportiva) nu este aceeasi cu mingea medicinala, datorita dimensiunilor.

Caracteristici terapeutice:

• Ajuta sistemul muscular in a isi activa functiile de echilibru;
• Permite executia exercitiilor pentru un centru de gravitatie variabil;
• Creaza un mediu de exercitii functional;
• Este foarte importanta pastrarea unei miscari lente si controlate, precum si a unei pozitii a coloanei cat mai naturale.

Beneficii FitBall:

• Fata de exercitiile executate pe sufrafete orizontale, aici organismul trebuie sa isi utilizeze un numar mare de muschi in continuu pentru a-si corecta centrul de greutate.
• Muschii astfel utilizati devin tot mai puternici in timp, in principal muschii „core” - zona abdominala.

————————————————————————————————————

Doresti sa achizitionezi sau sa incerci cel mai performant echipament STOTT Pilates? Rezerva acum un loc la unicul Congres International Pilates din Romania, organizat de echipa TonusPlus. Intra pe www.pilates-convention.ro. Grabeste-te, numarul de locuri este limitat.